坐月子饮食的宜与忌

哪些食物可以解决产后水肿？一朝分娩，来到人间，就意味着一切将由依赖到独立，如何帮助他适应新生活，保证健康成长呢？首先是母乳喂养，母乳是……哪些食……[阅读]

产妇怎样进行饮食调养　　在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会……[阅读]

产妇现在还能不能喝鸡汤　　生孩子喝老母鸡汤，这已成为中国人几百年的习俗。然而，禽流感之后，6.html" title="月子食谱－红烧甲鱼" target="_blank">月子食谱－红烧甲鱼

月子食谱－红烧甲鱼[原料]甲鱼500g，火腿25g，香菇10g[调味料]姜片、葱段、料酒各15g，大蒜片、太白粉、酱油、猪油各25g，味精1.5g，精盐1g，花生油40g，香……[阅读]

月子饮食－花椒红糖汤 ・配　　料: 花椒12克，红糖30克。 ・特　　色:此汤有散寒下气的作用，可用于回乳。 ・操　　作: 1、花椒洗净……[阅读]

荸荠鱼卷[原料]黄鱼肉100g，肥猪肉、荸荠、荠菜各25g，鸡蛋清30g，油皮50g[调味料]小苏打、精盐各1.5g，味精1g，葱末2.5g，面粉、干团粉各60g，料酒、香油……[阅读]

月子饮食－华彩鱼肉 ・配　　料: 鱼肉250克、青椒、红椒各20克，水发冬菇30克；葱丝20克、姜丝10克，绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许……[阅读]

月子食谱－黄芪橘皮红糖粥 ・配　　料: 黄芪30克，粳米100克，橘皮末3克，红糖适量。 ・特　　色:橘皮末能理气健胃、燥湿化痰。红糖温中补虚……[阅读]