好孕必看攻略

本人于09年好孕，在有惊无险的度过了担惊受怕的9个月之后，拥有了可爱的洋宝宝，喜悦之情自不必说。回想整个孕前孕后的经历，感觉有很多需要提醒备怀孕孕的姐妹。从今天起，洋宝妈将仔细回想，希望对各位看官有所帮助。（看过之后，希望各位可否燕过留声，人过留名？）

如果说对于女人来讲，人生最重要的莫过于三件事：生、死和结婚，那么孕育对于女人来说就应该是一个神奇之旅。在宝妈看来，在整个孕期恐怕没有人能够比准妈妈更能了解孕育生命的感动，更能体会整个过程的酸甜苦辣。那么，在体会这种神奇之前，备孕姐妹都需要了解什么呢？现在我就以一个过来人的身份（口气有点大，各位轻拍）跟大家交流一下心得。在这里，我不想写一些常规大道理，而是写一些根据自己经历领悟出来的一些东西，可能会与大家理解的概念有不同，希望各位看官可以取其精华去其糟粕，多提意见。

攻略一：提前掌握孕婴相关知识，多看孕婴书籍。

在计划生育、优生优育的大旗下，准备怀孕的多为没有经验的独生女，而且体验完整的生育过程很有可能只有一次，所以备孕者大多打起十二万分精神去应对这一过程，于是，很多人在好孕后都会查阅相关资料，以规避不当操作对胎儿的负面影响，但是当真正看书的时候才会发现，早在未怀孕的时候就已经有很多注意事项自己没有遵守，于是乎整个孕期都会担心受怕，所以在这里要提醒各位姐妹，一定要早接触、早了解优生知识。

攻略二：体检可视情况而定

洋宝妈在孕前也曾想要做孕前检查，本人最关心的是地中海贫血这种遗传绝症，可到了医院才知道，孕前检查的项目与普通体检没什么区别，如果夫妻双方没有传染病基本上都没有什么问题（如有一方是O型血液需要进一步排除ABO溶血）。个人认为如果夫妻双方单位每年均有体检，可以视情况省略孕前体检项目。

攻略三：叶酸不是每人都要吃

很多人都说怀孕前、中期应该吃叶酸，殊不知这样做容易犯只知其然不知其所以然的错误。事实上，怀孕是否需要服食叶酸本身在医学界还处于争论状态，有专家指出，只有内陆贫瘠地区缺乏叶酸摄入的人群才要服用叶酸，其余如沿海及富裕地区是不需要额外补充叶酸的，否则更易造成不良后果，也就是通常所说的过犹不及。

攻略四：稳定夫妻感情

可能有些人会奇怪，夫妻感情与怀孕何干？在这里，宝妈并不是想谈神么“性高潮更易怀孕”的问题，而是另外一个伦理问题，用小沈阳的话来讲就是“这是必须有”！

探讨要孩子的原因，有些夫妻认为婚后要孩子是必需步骤，有些人为了维系夫妻感情，有些是年龄问题，还有一部分夫妻是因为双方父母催促太紧不得已而为之，总之无论属于以上哪一种原因，如果不是夫妻双方真正渴望的爱的结晶，那么在是否怀孕这个问题还是要慎重考虑。原因很简单，在怀孕中及生育后会有很多问题直接影响到家庭的稳定性，处理不好，恐怕会有相反的结果。

首先，在怀孕初期及后期严禁有夫妻生活，而且，怀孕期间准妈妈为了生一个健康的宝宝会变得神经质、毛躁、易怒，这时，提前没有做好准备的家庭就容易出现“三”了。

其次，有些小夫妻之前从来不开火不做家务，孩子出生后会增添很多家务，于是关于谁干得多，谁干的少或者应该谁去干这个问题就出现了，一旦小争吵升级就很难处理了。

最后，宝宝出生后新妈新爸与双方老人的接触机会增多，碰撞也会增多，稍有不慎，传统的婆媳或者翁婿大戏就鸣锣开场了……

攻略五：调理身体

宝妈想要谈的调理并非传统的中药调节内分泌，而是针对身体原来的小病症的治疗，如鼻炎、口腔炎，良性瘤等，因为怀孕时身体会分泌一种孕激素，令小病放大，导致整个孕期的不适，所以有准备怀孕的姐妹切记要提前将身体小问题处理好。

姐妹们在做好准备后2-3个月（尤其是医疗检查，需要一段时间调整身体），就可以放心的进入备孕环节了。宝妈现在想到的只有这么多，希望对各位姐妹有所帮助。